ਦਿਲਚਸਪ

ਡੇਅ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ

ਡੇਅ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਇਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ: ਨਵੀਂ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਮ ਕਾਰਕ

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ

"ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ," ਐਮਡੀ ਦੇ ਲੀਡ ਲੇਖਕ ਐਡਨੀਨ ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਡੇਨਵਰ ਵਿਚ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ. ਕੋਲੋ.

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 31 ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਬਾਲਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ, ,ਸਤਨ ਉਮਰ 36, ਨੱਬੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ percentਰਤਾਂ ਸਨ.

ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮਨੁੱਖੀ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ patternsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ,” ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ। "ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਮਾਪਣ ਦੇ methodsੰਗਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਮ ਸਮੂਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ."

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਕਟੀਵੇਲ, ਇੱਕ ਐਕਟਿਵਾਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੋਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੀਲਲੌਗਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣ ਸੀ ਜੋ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮਾਪਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ.

ਦੂਜੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਨਮੂਨਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੀਸਰਾ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਟੈਂਪ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖਾਣਾ

ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ novelੰਗਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਕਲੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ। "ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਹ ਵੇਖਣਗੀਆਂ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ."

ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਾਡੇ ਅਜੋਕੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੁਣ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਹੀ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,” ਜ਼ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਓਂਡੋ 2019 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀ ਨਿ New ਓਰਲੀਨਜ਼, ਲਾ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਨਾ ਮੀਟਿੰਗ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਰਜ ਰਤ ਨ ਸਣ ਤ ਪਹਲ ਇਹ ਕਮ ਕਰਨ ਨਲ ਸਰਰ ਦ 20 ਕਲ ਵਜਨ ਘਟ ਗਆ (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Wotan

    It can't be!

  2. Meztishicage

    ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ !!! You often have very interesting posts! You really lift my spirits.

  3. Arakasa

    IMHO ਦਾ ਅਰਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੈ, ਲੇਖਕ ਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਮ!

  4. Shaktilkree

    ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ। ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਾਂਗੇ।

  5. Nesto

    Matchless topic, very much it is pleasant to me))))

  6. Gilford

    ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ

  7. Eugene

    ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

  8. Gilles

    ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ

  9. Christie

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ